- Vær opmærksom på dine fødder, plej dem og hold dem mobile med fodgymnastik prøv fx at samle en blyant op fra gulvet med dine tæer, det er en god øvelse.
- Køb gode sko der ikke klemmer og trykker nogen steder, undgå for korte, smalle og højhælede sko, og husk at snøre/lukke dine sko så de sidder godt fast på foden.
- Tør grundig mellem din tær hver gang de har været våde, sådan forebygger du hud/fodsvamp, der trives i varme og fugtige omgivelser.
- Skift strømper hver dag og sørg for at strømpen så vidt muligt ikke strammer. Brug desuden også bomuld der svedtransporterer, så vidt det er muligt.
- Klip altid neglen lige over.
- Smør dine fødder hver dag - undgå at smøre mellem tæerne.
Kontakt Lillys Fodpleje
Kontakt
Tlf.:51 35 50 39
Åbningstider
Jeg kører ud dagligt mellem kl. 8:00 og 17:00 Fredag indtil kl. 13:00
Telefontid
Mandag til torsdag 8.30 - 16:00
